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昔は、人と関わることに人一倍疲れ「こんなに疲れるくらいなら、誰とも関わらなくていい」と思っていました。しかし、人間は誰とも関わらず社会生活を営むのは不可能です。

人間稼業はそれなりに長いにもかかわらず、いつも私はストレスにやられています。「ストレスに負けっぱなしの自分をどうにかしたい」そんな気持ちから手にとったのが本書です。

最近の経済ニュースは特に暗いような... 経済ニュースを見ると暗いニュースばかりで気が滅入ってきます。 《スタグフレーションが始まった。物価が上昇しているのに、経済が停滞し、国民所得も増えないスタグフレーションのもとでは、国民の生活は苦しくな...

久しぶりに堀江貴文さんの本を読みました。タイトルは「スマホ人生戦略」。   若い人向けの内容かな、という印象。しかし実践すべきことも多かったです。 へーなるほど＆これやってみると思った点 ■iPhoneは小さいパソコンなのに敢えて「Phone」と名...

「女帝 小池百合子」を読んだ。 幼少期から都知事になるまでの彼女の軌跡を、ノンフィクション作家が3年もの歳月をかけて綴った内容に、私は冒頭からグイグイ引き込まれた。 「サイコパス」「異常な権力欲」「政権と寝る女」 彼女を批判し揶揄する言葉はネ...

「7つの習慣」という自己啓発本の定番があります。 原本は分厚くてちょっと難しいのですが、漫画バージョンもあり、こちらは小一時間で読める内容です。   まんがでわかる7つの習慣2 パラダイムと原則/第1の習慣/第2の習慣 フランクリン・コヴィー・...

瀬戸内寂聴、美輪明宏、平野啓一郎の対談集を読みました。「日本人なら「気品」を身につけなさい」 2人のお姉さま(?)にたっぷり可愛がられながら、控えめに発言している平野啓一郎のコメントが面白かったです。笑 本書の中に初めて知る言葉がありました。 ...

大学生ぐらいの時から「サシ飲みで座るならL字のテーブルが良い」とずっと思ってきました。 「気持ちをうまく伝える技術」 大部 美知子　著   この本によると、斜め45度のこのL字の位置は「傾聴のポジション」だそう。相手にきちんとした印象を与えな...

岡本太郎の著書の中でファンの多い「自分の中に毒を持て」です。 もう、タイトルからしてシビレますよね。 https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B2%A1%E6%9C%AC%E5%A4%AA%E9%83%8E   私はこの本を若い頃から何度か読み返しています。 読み返す度に、心...

5人に1人が一生に一度かかる精神疾患。その精神疾患の治療法として注目されている「認知療法」について書かれた本です。 はじめての認知療法 (講談社現代新書)大野裕 認知療法は不安障害、摂食障害などの治療や再発防止に効果的なだけでなく、ビジネスパー...